DIE 3-MONATS-BEGLEITUNG

Drei Monate, um nicht nur über dein Thema zu sprechen – sondern es wirklich zu verstehen und zu verändern.
1:1-Begleitung für Menschen, die merken: So wie bisher soll es nicht bleiben.

Du musst nicht am Boden sein, um Unterstützung zu brauchen.

Die Begleitung ist für dich gedacht, wenn du merkst, dass etwas beruflich oder persönlich Veränderung braucht – aber noch nicht genau klar ist, was dahinterliegt und wo du ansetzen solltest.
TYPISCHE THEMEN

Wenn wir hinter die Fassade blicken, wird wahre Veränderung möglich.

Ein intensiver Coachingtag kann viel sichtbar machen. Deshalb arbeite ich nicht nur auf einen einzelnen Aha-Moment hin.

Wir schaffen zunächst Klarheit darüber, worum es tatsächlich geht. Danach arbeiten wir
an konkreten Situationen. Du probierst aus, beobachtest, veränderst – und wir schauen
gemeinsam darauf, was funktioniert und wo es noch hakt.

Drei Monate geben uns den Raum, Erkenntnis in tatsächliches Können zu übersetzen.

Drei Monate. 1:1. Kein Standardprogramm.

Meine Begleitung ist kein einzelner Coachingtag und keine Sammlung frei wählbarer Methoden. Sie ist ein dreimonatiger persönlicher Entwicklungsprozess mit einem klaren Rahmen.


Der Prozess hat Struktur. Was sich zeigt und wie wir anschließend damit arbeiten, ist individuell.

FESTE BAUSTEINE

DER FESTE PROZESS

In fünf Schritten vom Sehen zum Können.

SEHEN – Face Reading (ca. 90 Minuten · online)
Face Reading ist ein fester Bestandteil und findet zu Beginn statt. Es dient als Reflexionszugang, um persönliche Merkmale, Ressourcen, Verhaltensmuster und mögliche Entwicklungsfelder gemeinsam sichtbar und besprechbar zu machen.
ERLEBEN – Pferdegestützte Arbeit (1:1-Präsenztag)
Die Arbeit gibt unmittelbares Feedback auf Präsenz, Kommunikation, Grenzen, Klarheit, Verantwortung und Wirkung. Es wird nicht geritten, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
VERSTEHEN – Beobachtungen verbinden
Was gehört zusammen? Was ist Ursache, was Symptom? Welche Ressource steckt darin? Wo liegt der Ansatzpunkt?
VERÄNDERN – Individuelle Arbeit
Reale Situationen, Reflexion, Übungen, Gesprächsvorbereitung und konkrete Werkzeuge – passend zu dem, was sich gezeigt hat.
KÖNNEN – Vertiefung & Transfer (zweite Präsenzphase mit Pferd)
Zum Ende folgt eine zweite intensive Präsenzphase zur Vertiefung und Transfersicherung. Ziel ist, dass du dich selbst besser verstehst, Muster früher erkennst und konkrete Möglichkeiten hast, künftig selbstständig anders zu handeln.

Warum gerade Gesicht und Pferd?

Face Reading zeigt, wer du bist. Die Arbeit mit Pferden zeigt, wie du wirkst. Zusammen entsteht ein Bild, das du im Gespräch allein kaum bekommst: ehrlich, unmittelbar und nah an dir.

Was diese 

Begleitung nicht 

ist.

Was ist fest – was ist individuell?

FEST

Face Reading, pferdegestützte 1:1-Arbeit, Reflexion und Einordnung, Transfer über drei Monate.
INDIVIDUELL
Dein Thema, deine Erkenntnisse, die konkreten Werkzeuge, Übungen, Gesprächssituationen und Schwerpunkte der weiteren Begleitung.

DEIN RAHMEN

3 Monate intensive persönliche 1:1-Begleitung

Du kaufst keine einzelnen Coachingstunden.
Du investierst in einen dreimonatigen, persönlichen Entwicklungsprozess 

Häufig gestellte Fragen

Was du wissen möchtest

Wie läuft die 3-Monats-Begleitung konkret ab?
Wir starten mit dem Sichtbarmachen und Einordnen. Face Reading und pferdegestützte Arbeit sind feste Bausteine. Danach arbeiten wir über drei Monate individuell an den Themen und Situationen, die sich daraus ergeben.
Nein. Beide gehören bewusst zum Prozess, weil sie unterschiedliche Perspektiven eröffnen. Die anschließende Veränderungsarbeit wird individuell auf das abgestimmt, was sich zeigt.
Nein. Du musst nicht mit einer fertigen Problembeschreibung kommen. Herauszufinden, worum es tatsächlich geht und wo dein Ansatzpunkt liegt, ist Teil des Prozesses.
Nein. Alle Übungen finden vom Boden aus statt. Es geht nicht ums Reiten.
Nein. Die Begleitung richtet sich an Menschen, die Verantwortung tragen oder sich in einer beruflichen oder persönlichen Veränderung befinden.
Was du mit mir besprichst, behandle ich vertraulich. Die Begleitung findet 1:1 statt – ohne Gruppe und ohne Zuschauer.
Du sollst nicht nur verstanden haben, worum es geht, sondern wissen, was du konkret verändern kannst und wie du mit vergleichbaren Situationen künftig umgehen möchtest.
Ja. Beide gibt es auch als eigenständige Angebote. In der 3-Monats-Begleitung sind sie fest enthalten und werden mit deinem Alltag und deinen realen Situationen verbunden. Was für dich passt, klären wir im Erstgespräch.
Im vertraulichen Erstgespräch schauen wir auf deine Situation und klären, ob die 3-Monats-Begleitung dafür der passende Rahmen ist.

Du hältst alles zusammen. Wer hält dich?

Du setzt Grenzen für alle

Nur nicht für dich. Du willst immer mehr leisten – und kommst trotzdem nie an. Nein sagen fällt dir schwer, und während du für alle da bist, bleibt kaum Raum für dich selbst.

Du funktionierst. Perfekt sogar.

Und fragst dich trotzdem: Bin ich genug? Rückschläge gehen unter die Haut, Erfolg fühlt sich leer an – und die Frage nach dem Wozu wird immer lauter.

Echter Selbstwert liegt nicht im Außen.

Ich bringe dich zurück zu dir – mit Methoden, die du so noch nicht erlebt hast.

Warum gerade Gesicht und Pferd?

Face Reading zeigt, wer du bist. Die Arbeit mit Pferden zeigt, wie du wirkst.

Zusammen entsteht ein Bild, das du im Gespräch allein kaum bekommst: ehrlich, unmittelbar und nah an dir.

In fünf Schritten vom Sehen zum Können

1

SEHEN – Face Reading

ca. 90 Minuten · online

Face Reading ist ein fester Bestandteil und findet zu Beginn statt. Es dient als Reflexionszugang, um persönliche Merkmale, Ressourcen, Verhaltensmuster und mögliche Entwicklungsfelder gemeinsam sichtbar und besprechbar zu machen.

2

ERLEBEN – Pferdegestützte Arbeit

1:1-Präsenztag

Die Arbeit gibt unmittelbares Feedback auf Präsenz, Kommunikation, Grenzen, Klarheit, Verantwortung und Wirkung. Es wird nicht geritten, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

3

VERSTEHEN – Beobachtungen verbinden

Was gehört zusammen? Was ist Ursache, was Symptom? Welche Ressource steckt darin? Wo liegt der Ansatzpunkt?

4

VERÄNDERN – Individuelle Arbeit

Reale Situationen, Reflexion, Übungen, Gesprächsvorbereitung und konkrete Werkzeuge – passend zu dem, was sich gezeigt hat.

5

KÖNNEN – Vertiefung & Transfer

zweite Präsenzphase mit Pferd

Zum Ende folgt eine zweite intensive Präsenzphase zur Vertiefung und Transfersicherung. Ziel ist, dass du dich selbst besser verstehst, Muster früher erkennst und konkrete Möglichkeiten hast, künftig selbstständig anders zu handeln.

Bereit für deinen ersten Schritt?

In einem vertraulichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst – und ob die 3-Monats-Begleitung der richtige Weg für dich ist. Ehrlich, direkt und ohne Verpflichtung.